کتاب "دوره‌بندی تمرینی:  اصول علمی و روش‌های کاربردی"  تألیف جی. گرگوری هاف، یکی از منابع معتبر و جامع در زمینه طراحی تمرین است که به تحلیل و بررسی علمی اصول و روش‌های تمرینی برای بهبود عملکرد ورزشی پرداخته است. این کتاب به ورزشکاران، مربیان، متخصصین علم تمرین و محققین کمک می‌کند تا با آگاهی از جدیدترین تحقیقات و متدهای علمی، برنامه‌های تمرینی مؤثری برای بهبود عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها طراحی کنند.

تاریخ انتشار : 5 ژوئن 2025

تعداد صفحه : 650

جهت دریافت فایل کتاب مشخصات کامل را وارد کنید :